目のたるみ解消

＊アボカドの生春巻き＊材料（２人分）：アボカド１/２個、お刺身用マグロ１００ｇ、レモン汁適量、レタス１枚、きゅうり１/４本、ライスペーパー４枚、ピーマン１/２個、赤ピーマン１/２個【ソース】マヨネーズ、しょう油、わさびを混ぜたもの。分量はお好みで…。つくり方：１.アボカドは種を取り、皮をむいたら１ｃｍ角に切り、レモン汁とあわせておきます。２.マグロはｃｍの角切りにします。３.レタスは太目の千切りにします。４.きゅうりは細い千切りにします。５.ピーマン、赤ピーマンは少し大きめのみじん切りにして、水にさらした後、キッチンペーパーにあげておきます。６.ライスペーパーを水にくぐらせ、まな板などの上で、１.２.３.４を巻いていきます。７.半分に切って、切り口を上にして皿に盛り、５.をちりばめたら、ソースをかけて出来上がりです。