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目のたるみとコエンザイムQ10

コエンザイムQ10は、人体の細胞の中のミトコンドリアにみられ、ビタミンQとも言われています。コエンザイムQ10には、強力な抗酸化作用があり、人体の酸化を防いでいます。コエンザイムQ10やビタミンCが、酸化ストレスを生んでいる脂肪酸化物に働きかけて、脂肪酸化物の生成を抑えているのです。ATP(アデノシン三リン酸)という人体の生命活動の基盤になっているエネルギーを作るためには、コエンザイムQ10が必須です。コエンザイムQ10は、人体にもともとあるものですが、偏った食生活や不摂生、ストレスや老化などが原因になり、20歳を超えると減少しはじめ、40歳を越える頃には減少が加速していきます。コエンザイムQ10は、ビタミンEやビタミンCと一緒に摂取すると効果的です。細胞レベルから人体を活性化する働きのあるコエンザイムQ10は、美容の面でも注目され、化粧品にも使われています。

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