目のたるみ解消

【お風呂でできる毛穴ケア】お風呂の中にお湯で温めた温スプーンと、氷水で冷やした冷スプーンを用意します。それぞれのスプーンを使って、交互にスプーンの裏側で筋肉の流れに沿って内から外へあごからこめかみへたたきながら移動させます。その後、スプーンの縁を使って小鼻の汚れや皮脂をかきだします。このケアはやりすぎに注意して、１週間から１０日に１度を目安に行ってください。お風呂から上がったら、化粧水をつけた後、スプーンの裏側を３０秒間押し付けるケアをしましょう。【足のむくみケア】スプーンの裏側を膝の裏にあてたら、足をぶらぶらと動かします。次にスプーンの裏側を足の付け根にあてたら下から上へ押し流します。このとき、強く押しすぎないように！【小顔ケア】ティースプーンやマドラーを使います。耳の下のくぼみ⇒鎖骨⇒背中の後ろの順に押し流して、鎖骨の中央へ戻ってきます。